空巢老人的心理特点

　　近年来，中国人口老龄化问题愈发凸显。受中华民族传统的家庭伦理观念影响，我国大多数老年人选择居家或是社区养老。而现代生活繁忙，子女不在身边以及年龄的增长等因素，使得“空巢老人”问题成为整个老年群体的问题。

　　一般来说，空巢老人的心理变化表现为以下四点。

　　一、生理方面

　　空巢老人缺乏家人、朋友的关心孤独、寂寞感长期存在，易导致老年抑郁症的产生。

　　二、认知方面

　　空巢老人由于得不到自己子女的关心，会觉得自己在与子女的沟通交往中是失败的，从而觉得自己不可能获得别的方面的生活和情感支持。自信心受到打击，影响了自我认识。

　　三、行为方面

　　在心理问题产生后又得不到及时的排解和治疗，可能会使一些老年人产生轻生的念头。

　　四、沟通技巧和表达能力的不足

　　有充分的沟通技巧以及善于表达自己内心想法的老人，往往都可以与子女或社区居民建立良好的沟通关系，家庭互动良好，能够充分参与到社区生活中，心理发展健全。相反，有些老人不具备与他人良好沟通的条件，从而使自己被排斥在群体之外，也是空巢老人在心理上受到打击，加快了心理问题的产生。

　　对于离家不远的子女，子女要定期的探望，了解老人家的生活起居情况，及时发现因照料不周带来的种种问题，最重要的是给老人精神的关心，心理的慰藉，多聊聊家常，多做几个老人爱吃的小菜，都是能让老人看在眼里，放在心里的举动。如果你离家很远，那么也不要因回不了家很沮丧，可以多打些电话，叙叙家常。

　　老吾老以及人之老，老年是每个人都要经历的，关注今天的老人，就是关爱明天的自己，要尽最大的努力关爱守护空巢老人。